江米的营养价值及功效
发布时间:2021-11-18 9:23:23
江米的吃法:
1、江米鸡、广东省知名的特色小吃江米鸡,是在江米里边放进鸡脯肉、卤排骨、鸭蛋黄、平菇等包馅,随后以菏叶包实煮熟。江米鸡中,江米属清补健壮之品,另外有收敛性的功效;鸡脯肉能温中健脾、益气补血、补肾益精,因此本产品较为适合体虚多汗、头晕目眩、夜尿频多等脾肾虚虚的人服用。
2、腊肉炒江白米饭。腊肉炒江白米饭是粤菜馆中蛋炒饭的经典作品,是以当地土特产的高品质腊肉和平菇、虾米音乐、瑶柱等多种多样干货知识海鲜混和,再与江米同炒。江米是养生食材,能滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃;腊肉制于冬腊季节,以甘咸同进味,甘能健脾,咸能入肾而滋补养生肾水,故脾胃虚弱或阴虚火旺衰者适之。因而,在冬季吃腊肉江白米饭最好是,有利于散湿散寒,健脾胃温肾。
3、江米熬粥。江米熬粥时要依据不一样症状再加不一样的辅材。如阳虚造成的胃部隐痛,能用江米、大枣、茯苓适当熬粥服用;如脾胃虚寒造成的腹胀、怠倦、乏动,能用江米、莲籽、红枣、淮山药一起熬粥,熟后加适当白砂糖服用;如脾胃虚寒造成的腹泻、消化不良,能用江米酒烧开后加生鸡蛋煮开服用。
吃江米的7大益处:
1.美容护肤益寿延年、舒筋活络
ad
TABG:点滴 生活关于家庭生活的作文三防常识健康活力传奇公会名字党员生活心理健康电影开窗帘店的必备常识ogame私服生活豪旅游小常识健康商业保险男性健康超变传奇私服发布网得意生活网造价常识安全小常识网通新开传奇私服
640*60
上一篇:
维生素b2吃多久就该停
下一篇:
冰冻秋刀鱼怎么做好吃