鲫鱼蒸几分钟
发布时间:2021-11-18 9:22:36
1、草鱼一定要挑选新鲜的,如果有鱼籽能够 与鱼同蒸。
2、柱侯酱口感较重,请依据鱼的尺寸调节使用量。
3、油一定要烧至七成以上,浇时应听见声响。
合适配搭草鱼的食物
1、水豆腐
草鱼尽管带有蛋白质食物,但成分较低。炖鲫鱼汤时添加水豆腐不但能够 让蛋白翻番,并且会让豆腐更为美味滑爽。特别是在值得一提的是,除开钙,水豆腐中也有较丰富多彩的镁和钾,镁也是骨骼的构成成份之一,而且能提升钙的使用率,充裕的钾有益于降低钙的外流。因而,添加水豆腐后的鲫鱼豆腐汤是家常小炒中的“补钙补锌大神”。
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