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一个月只吃冬瓜瘦30斤

发布时间:2021-11-18 9:22:08

3.另起火锅,添加适量水,大火烧开后,放进东瓜块,绰水30秒就可以捞起来,控干水份制冷。

4.制冷好的洛神花汁倒进干净的密封性盒中,放进东瓜块,入冷藏室一天一夜,冷冻時间久一点会更进味。

6.摆盘就可以服用,可依据自身的爱好摆出随意造型设计。

东瓜菏叶汤

配搭原因:

我国从古至今就把菏叶誉为减肥的灵丹妙药。由于荷花叶有有利排尿、润肠的功效。并且菏叶里带有很多的荷叶碱,能够 降血脂减肥瘦身。在服用菏叶一段時间后,人的饮食搭配便会产生非常大的改变,顺理成章就不容易爱吃油腻感的东西了。

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