3、带有较多的磷

人与环境一直全是维持融洽统一的，身体中的原素在大自然上都能寻找，可是许多 大自然存有的营养元素身体欠缺却不可以消化吸收，马鲛鱼中带有放多的磷元素，这类原素是人体内钙磷水准的关键调整原素之一，服用马鲛鱼能补充磷元素，血磷水准具备非常好的缓冲作用。

4、带有较多的维生素D

维生素D是双眼眼底黄斑中视紫红质的关键组成成份，人到欠缺维生素D是会出現眼睛视力下降，最显著的是暗适应工作能力降低，情况严重可能出現夜盲症。服用马鲛鱼能补充机体内的维生素D的水准，推动视紫红质的生成，对改善视力和保护眼睛有很重要的功效。

二、马鲛鱼的作用和功效