柠檬减肥法一周瘦20斤
发布时间:2021-11-18 9:20:05
2、柠檬醋
青柠檬500克、老冰糖500克、老陈醋1瓶、瓷器缸或广口玻璃瓶1只。将青柠檬清洗后置放阴凉的地方,晾晒水份再切一片或一小块。将果片及老陈醋放人瓶里,加微信好友老冰糖,侵泡全过程中略微拌和一下,促进老冰糖融化,随后密封性,置放阴凉的地方。侵泡约30天之后,将青柠檬所有捞出。随后再等15~30天,至老冰糖彻底融解后,就可以取下食用。
青柠檬与醋都可以溶解人体脂肪、除菌、调节肠胃、促进消化,还能均衡身体ph酸碱度,推动基础代谢,养颜美容,减肥瘦身又健康养生。
3、青柠檬香蕉苹果茶
在水杯中放进9朵黄菊花和一片鲜青柠檬,引入沸水侵泡5分鐘后,去渣,再把新鮮的香蕉片一片放进茶中侵泡就可以。青柠檬的酸和香蕉苹果的涩融合,一定水平上减少胃口。除此之外,香蕉苹果能清热解毒、润肠、醒酒;青柠檬微苦,能健胃消食、止咳化痰、除菌、降低血脂等;黄菊花则能够醒神。
4、青柠檬海带丝茶
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