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鹌鹑炖汤的做法和功效

发布时间:2021-11-18 9:13:16

4、石锅中添加适量冷水,放进鹌鹑、巴戟天及其枸杞子,开枪!

5、火灾烧开后转文火煲1.5个钟头就可以了哦,最终添加盐、鸡精调料。

三、百合莲子鹌鹑汤做法

食物:鹌鹑4只,大枣10颗,淮山药一段,枸杞子10克,莲籽、百合花各10克,干瑶柱10克,红萝卜2根。

调料和火锅:盐、石锅。

流程:

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