雪耳百合莲子冰糖的功效
发布时间：2021-11-18 9:12:20
足月再添加番木瓜与老冰糖，待老冰糖溶化后就可以。
作法四
原材料：鲜百合10克，莲籽30克，白木耳2-3朵，枸杞子10克，梨子50克，老冰糖适当。
作法：
补充先将白木耳用凉水侵泡三十分钟后清洗，把偏硬的根处剪去，切小块。
负重把莲籽和枸杞子各自装进碗中泡发，梨子去皮后切片，再把鲜百合加小水泡三十分钟后清洗，
足月把白木耳放进锅中文火煮至粘稠状，随后加老冰糖和莲籽再次煮15分鐘。
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