雪耳百合莲子冰糖的功效
发布时间：2021-11-18 9:12:20
软管先将白木耳煮开两钟头，白木耳煮糯后，添加百合花与莲籽加上老冰糖煮20-30分鐘。
软骨歇火时，添加龙眼干就可以。
作法三
原材料：干百合10克，白木耳10克，莲籽40克，枸杞子20克，番木瓜60克，老冰糖10克。
作法：
补充先将百合花额、白木耳、莲籽、枸杞子放进温开水中侵泡一小时。
负重把白木耳、百合花、莲籽、枸杞子放进石锅，文火煮一小时。
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