鸡蛋和蒜可以一起吃吗
发布时间：2021-11-18 9:08:48
错误观念之三：孕妇多吃一些愈多愈好
孕妇在分娩全过程中精力耗费大，消化作用变弱，肝脏祛毒作用减少，很多服用之后造成 肝、肾的承担加剧，造成不良影响。吃入过多蛋白，还会在肠胃造成很多的氨、酚等化合物，对身体的危害挺大，非常容易出現腹部胀闷、头晕眼花、四肢乏力、昏迷等病症，造成 “蛋白中毒了综合症”。蛋白的摄取应依据身体对蛋白的消化吸收、消化吸收作用来测算。一般状况下，孕妇每日吃3个上下的生鸡蛋就充足了。
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