鸡蛋和蒜可以一起吃吗
发布时间:2021-11-18 9:08:48
生鸡蛋每豪克含人体脂肪11.6克,大多数集中化在鸡蛋黄中,以脂肪酸为多,人体脂肪呈乳融状,易被身体消化吸收。
蒜的营养成分
1、蒜具备消炎除菌的功效,常吃蒜能够降低血脂,降血压和降血脂。
2、据科学研究发觉,把蒜和小量维他命放到一起,可造成一种称为“蒜胺”的物质,能提高维生素的作用。
因为鸡蛋的营养丰富多彩,除开带有蛋白和人体脂肪外,还带有丰富多彩的维他命,因而,生鸡蛋和蒜能一起吃。
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