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怎样做早餐简单又营养

发布时间:2021-11-18 9:05:46

第二、切工细活

我们能够在前一天夜里将提前准备的食物丝瓜、红萝卜、圆葱清理干净,随后依据个人所需的份量,将丝瓜、红萝卜、圆葱及其培根肉或是香肠都切成小丁摆盘,随后放入冷藏室。第二早晨就可以立即拿出来用了,省下一丝的時间,自然感觉自身刀功快得话还可以当日立刻切。

第三、早晨煎饼果子

炒菜锅开文火加热,将以前提前准备的食物倒进碗里边,再打入两个鸡蛋,倒进些芝麻油,能够放少量的食盐,或是还可以没放的,由于培根肉跟香肠自身就有点咸了,依本人口感自身定,将她们充足搅拌均匀后,锅里倒进油热锅后,把食物倒进锅内煎,开文火单双面煎就可以了,以防火太旺煎糊了,直到七八分熟后渐渐地卷起来就可以了。

第四、摆盘

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