牛肉菠菜可以一起吃吗
发布时间：2021-11-18 9:05:30
(12)有皮肤病、肝病、肾病的人最好是不必吃羊肉。
PS：牛肝菌的忌讳(1)忌生蚝、石斑鱼(2)不适合与含有维他命C的食材同食(3)心脏病者不可以多吃。
菠菜营养成份
西兰花有“营养成分模范生”之称，它含有类胡萝卜素、维他命C、维生素B12、矿物(优质蛋白质、铁制等)、辅酶Q10等多种多样营养元素。 [9]
吃法
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