答案： 01要注意休息，孕妈工作一个小时要休息10-15分钟。02临睡前或午睡，要讲双腿抬高15-20分钟。03怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。 患者性别：男患者年龄：24岁患者籍贯：四川泸州全部症状：我这已经发现身上有白斑，发现的时候白斑有多大现在也有多大，一直没有扩散。白斑还是在我手上、嘴唇上、胸脯上。没有什么变化。吃药很久了、脸上的有大母子大小的一片好了、其它地方没什么变…