银耳红枣燕窝的功效
发布时间：2021-11-18 9:05:16
2、将发后的上述原料入锅，加适度凉水、白糖，用火灾事故煮沸，期限内2次加少量凉水搅拌，避免结底;
3、慢火烤5到10分钟，至呈透明稠状;
4、烧好后加燕窝。
提示：喜欢吃冷的，可放入家用冰箱中冰饮
燕窝属于性温类的滋补品,银耳属于性平类的药物，二者一起炖没有问题。当然,还要看你到底需要哪方面的滋补养生,你能根据本身的滋补养生需要再加采用,补得话燕窝加银耳就很好。
燕窝和银耳的功效
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