银耳红枣燕窝的功效
发布时间：2021-11-18 9:05:16
银耳又称作“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价钱较为贵。银耳无论色彩、口感、功效都和燕窝相近，价格便宜。目前银耳早就变为大伙儿饮食起居中十分普遍的食材，那麼你掌握燕窝和银耳能一起炖吗？如何鉴别银耳的好坏？下面就一起来了解一下吧！
燕窝和银耳能一起炖吗
可以 ，例如红枣银耳炖燕窝。
原料：红枣、银耳、枸杞、莲籽、燕窝
制作：
1、将红枣、银耳、枸杞、莲籽清理，放入温水全员好;
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