许多女性朋友不正确的觉得，在月经期吃一些补血补气的大枣或阿胶糕能够补身体，这一见解不合理.

权威专家强调，阿胶糕的补血补气作用尽管很好，可是月经期服食，会造成经期的波动如月经量减少、经期排不干净等状况。在非月经期第一次服食阿胶糕的一切正常单身女士有出現月经延后的状况。

生理期不可以吃阿胶的原因：由于阿胶糕除有补血补气功效亦有活血功效，月经期建议不服食为好，月经期会外流很多的铁制，期内尽可能的补钙，能够挑选吃一些补钙的铁之缘片，对生理期外流的铁、蛋白有非常好的补充功效，防止生理期后出現困乏、头昏、面色不佳等贫血主要表现。