女人吃泥鳅的好处
发布时间：2021-11-18 8:58:57
6、有利于心脑血管病
泥鳅鱼所含人体脂肪成份较低，并且胆固醇更少，属高蛋白食物低热量食品，十分有益于身体抗血管衰退，故有利于老人及心血管疾病人。
7、补钙补锌健骨
泥鳅鱼含有营养元素钙和磷，常常服用泥鳅鱼可防止小孩软骨病、佝偻病及老年骨折、骨质疏松症等。将泥鳅鱼烹调成汤，能够 尽快消化吸收优质蛋白质。
8、防止主动脉粥样硬化
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