茯苓是日常生活十分知名的一种植物根茎，它的功效与作用十分高，能够 用于制做各种各样滋补养生养生药膳，并且十分的备受热烈欢迎，葛根的作用是大家喜爱它的原因，比如，许多追求美丽人员们运用茯苓来调养身子，并且可以获得非常好的实际效果，下边就讨论一下吃葛根粉能减肥吗？期待大伙儿可以了解一下。

1 葛根粉怎么吃减肥

葛根粉是一种木薯淀粉食品，每100克的葛根粉中带有的发热量为344卡路里，而100克米饭的热量为116卡路里，假如想要葛根粉来减肥瘦身得话，建议将葛根粉代餐减肥服用，而且食用量要较为少，不可以吃太多。

2 葛根粉有减肥瘦身的作用吗

葛根粉并无减肥瘦身的实际效果。