味甘酸，温性。山楂果含很多碳水化物、维他命及钙、磷、铁等，在其中钙成分为诸果之冠。还带有山楂果酸、柠檬酸钠、苹果酸、葡萄糖及黄酮类化合物、多糖类，有散瘀化滞、止咳化痰祛毒、醒神清脑、活血清胃和提高胃口的功效，能减少血压及血胆固醇的成分。除此之外，也有催乳功效，孕妇乳腺管不顺畅时，能够服用，能够协助孕妇迅速的代谢保湿乳液！

6、桂圆

别称干桂圆，味甘性温，产自广东、广西等地。桂圆益肺胃、补气补血、安精神，是珍贵的滋补品。生完孩子体质虚寒的人，适度吃些新鮮的干桂圆或干躁的桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将桂圆肉与鸡蛋汤同煮后喝粥，针对生完孩子调理实际效果很好。

7、红提

味甘酸，性温。有补气补血、强筋壮骨、通便的作用。因其含铜量较高，因此可补血补气。做成蓝莓干干后，铁占占比更大，可作为补钙食品，常吃可清除困乏困乏、型体削瘦等病症，是健身延年的上品品。女性生完孩子失血过多，能够红提做为补血补气的佳品。