我们大家都了解苹果中带有丰富多彩的膳食纤维素及身体需要的营养元素，常常吃苹果有益于加速肠胃的肠蠕动，能够 加速身体基础代谢，有益于肠胃毒素累积和废弃物的排出来，不但能够 瘦身减肥，还能够具有美容养颜的功效，苹果虽好但都不应多食，那麼一天吃2个苹果好么？苹果吃多了会怎么样。

一天吃2个苹果是好的。

苹果中带有丰富多彩的营养元素，如：维他命、糖份、蛋白及其钙、磷、钾等，是一种营养成分很高的新鲜水果，每日吃2个苹果不但能够 协助补充身体所需营养成分，还能够具有瘦身减肥、促进消化、养颜美容等多种多样作用，因此每日吃2个苹果是有一定益处的，可是要留意一天数最多服用2个，不适合过多，不然非常容易造成身体不舒服。

苹果吃多了会如何

胃部不适。