一天吃两个苹果好吗
发布时间：2021-11-18 8:52:27
一般身体历经一整夜歇息后，人体水份和动能早已很多外流离开了，此刻吃一个苹果，能够 协助身体补充水份和动能，另外还能够推动我们的肠胃蠕动，协助胃肠代谢内毒素和废弃物，具有润肠通便及缓解便秘的功效，有益于身心健康，因此是能够 在早上空肚的情况下吃苹果的，可是要留意胃肠作用弱小不适合早晨服用，不然非常容易造成胃部不适。
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