弥猴桃

2个弥猴桃能带有128mg维他命C。科学研究还说明，弥猴桃有利于你迅速入眠，提升睡眠，可能是因为其高质量的5-5羟色胺，一种生长激素，具有了起动睡眠质量的功效。

番石榴

这类新鲜的热带水果维他命C成分比较丰富，一个新鲜水果就可以出示超出热门搜索摄取量的200%。说真话，这类高級货本健康养生虎都没有吃过，但是看见仿佛很好吃的模样。

甜椒

全部的青椒翠绿色、淡黄色、鲜红色和橘色都比橘子带有大量的维他命C，从一个翠绿色的95mg到淡黄色的341mg。他们也是极低热量，一杯只带有45热量的发热量。但是对转基因水稻食品有惧怕的人還是多考虑到，对于甜椒是转基因水稻還是辐射源繁育本虎都没有进一步去搜集资料。