菠菜可以和猪肝一起吃吗
发布时间:2021-11-18 8:44:53
1、菠菜炒猪肝。
原材料:牛肝三两、西兰花四两上下、葱一两、酸辣椒八个、泡生姜一小块、生抽三一茶匙、白砂糖一匙、米酒一一茶匙、木薯淀粉一一茶匙、盐、鸡精适当。
流程:将牛肝用清水冲洗二十分钟以上,清洗再切片状;西兰花切长段;泡生姜、酸辣椒切末;葱切条;在牛肝片里放进生抽、少量盐、白砂糖、米酒、木薯淀粉抓匀沾汁;3、开水锅里放小量盐,下西兰花稍烫,捞起来过冷水后凉干水份;锅中加点油烧至六成热,下野山椒、生姜沫、葱段进行爆香,改火灾下牛肝片略加煸炒;下西兰花续炒至牛肝恰好断生;放鸡精翻匀,出锅摆盘即成。
2、菠菜猪肝汤。
原材料:牛肝适当、西兰花适当、食用盐适当、姜适当、动物油少量。
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