粥的热量高还是米饭
发布时间：2021-11-18 8:37:11
粥和白米饭哪家发热量高
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白米饭比粥的热量高。
100克生稻米带有330大卡上下的动能，能够煮成近300克白米饭。粥放水大量，技巧更少，因而发热量更低。100克白米饭约带有116大卡的发热量，100克粥仅为46大卡。
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