超级润肠通便食物
发布时间：2021-11-18 8:34:05
2、饮食搭配中欠缺膳食纤维素，也是便秘的发病原因之一。因此提升膳食纤维素能进而起到润肠通便，普遍的食材有莴笋、红萝卜、苹果、茄子等。
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