喝生土豆汁会出現腹痛、腹泻的状况，还会继续影响管部身心健康，影响消化吸收，因而，平常最好是将

豆汁煮路食用，最好不必食用生土豆汁，但是，适当的食用是能够 的，能提高免疫和自愈能力，但针对胃肠自身就不太好的人而言，应当绕开生土豆汁。

生土豆汁的做法非常简单，只需要提前准备新鮮的马铃薯就可以，而且应选皮干的马铃薯，假如被侵泡

过，则不建议应用这类马铃薯制做土豆汁。马铃薯挑选好以后，要进清理，除去长芽一部分，将土豆皮也除掉，随后用擦菜板擦碎，应用干净沙布妻好，将马铃薯挤压汁来，或是你能用果汁机榨成新鮮的土豆汁。