日常生活黄花鱼毫无疑问很多人都据说过、吃过，一般小黄鱼吃的比较多，而黄鱼吃得非常少。许多人觉得黄鱼便是小黄鱼长大以后的称呼，到底是否那样呢，他们彼此之间究竟存有哪些的差别，我们一起来了解一下吧。

黄鱼的营养成分

黄鱼每一百克鱼类中含蛋白17.6克，有17种碳水化合物，除此之外还带有人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、维生素b21、B2及其尼克酸等。在其中磷、碘成分尤高。

1、黄鱼带有丰富多彩的蛋白、营养元素和维他命，对身体有非常好的滋补功效，对体质虚寒和中老年而言，服用黄鱼会接到非常好的饮食疗法实际效果;

2、黄鱼带有丰富多彩的营养元素硒，能消除身体新陈代谢造成的氧自由基，能防衰老，并对各种各样癌症有预防作用。