三笋，即春笋、青笋和茭白。春笋饮食疗法可做到润肠功效，肠胃中的大肠杆菌可以把春笋甲基纤维素生成身体需要的维他命，还能与肠胃中胆固醇新陈代谢物质胆酸生成不可以被消化吸收的复合型废料排出来身体之外。

莴笋叶含丰富多彩的钙、胡罗卜素及维他命C，而青笋素可推动胃酸、胃蛋白酶及胆液代谢，有利于乙肝、乙肝病毒病毒携带者及其慢性肝炎病人提高胃口。茭白带有的核苷酸、叶酸片、硫辛酸、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能合理抑止肿瘤细胞生长发育。茭白还可做为肝癌病人开展饮食疗法的营养保健品，缓减疲惫、提高胃口。

5、多喝蜂蜜

纯蜂蜜对肝脏有维护功效，能为肝脏的新陈代谢活动出示动能提前准备，能刺激性肝组织再造，具有修补损害的功效。慢性肝炎和肝功能检查欠佳者，常蜂蜜水，以改进肝功能检查。

6、食用菌食品不能少