二、醋泡葡萄干每日吃是多少适合

一日十克上下就可以，能够 具有一定的调整人体新陈代谢的作用，是一种非常简单的眼睛视力的方法，调整期内饮食清淡。

三、醋泡葡萄干的健康养生作用

1.益寿延年

身体的衰退和氧自由基拥有紧密的关联，氧自由基会空气氧化组织细胞，毁坏蛋白、酶类、造成 发炎、消弱抵抗能力，进而加快身体的衰退。

服用醋泡葡萄干，其葡萄籽中95%的成份是原花青素，其具备强劲的抗氧化能力，是一般维他命C的18倍，是维生素E的50几倍。并且原花青素对身体的微生物实效性是100%的，服用以后三十分钟就能在身体血液中检验到。