老红糖、枸杞子、红枣泡水喝是普遍的一种健康饮品，常常食用对身体有很多益处，其具备活血化淤、调理月经止疼的作用。能够 推动身体血液循环系统，推动月经顺畅，能合理的缓解痛经病症。还能具有促进消化，防止便秘的功效。

枸杞的营养成份

1、维他命C成分高

谈起维他命C，很多人了解维他命C的抗氧化能力较为强，不但可以减少血细胞胆固醇，还能推动胶原蛋白粉的生成，让皮肤更为的亮丽。我们经常吃的蔬菜新鲜水果上都带有维他命C，例如柑桔，维他命的成分是28mg/100g，而枸杞中维他命C的成分居然是柑桔的500倍，这般强劲的成分，其养颜美容的实际效果也是不容忽视。

2、类胡萝卜素、玉米黄素成分高