刨腹产母亲有别于选择顺产母亲，在生完孩子6个钟头是被严禁进餐。以便让刨腹产母亲人体更快修复，剖腹产后吃什么通气快的食材呢？刨腹产妈妈在生完孩子特别是在要留意多吃些含有维生素D、C的，含有锌的，含有蛋白的食材。那麼在生完孩子6钟头先留意少量多餐进餐流质食物，换气后改成半流食或软饭，再依据肠胃融入状况慢慢修复日常饮食。

1、剖宫产后哪些换气快食材

剖宫产后要想换气快，那麼要多喝小米汤、稀汤面、素菜汤，可是不能吃乳制品、豆类食品、圆葱、箩卜、红糖姜水这种胀气不好通气的食物。蔬菜水果尽量避免用膳食纤维成分较多的，如春笋、莴笋、苋菜、大白菜、荠荠菜、芥蓝菜等。每一餐饭最少吃到75克米或应对应的谷类，蔬菜水果吃到150-200克，下午夜里可以吃2两河虾肉。

2、剖宫产后多吃含有维生素食物

含有维生素D的食材能提高机体抗感染的工作能力，换气外修复创口能够 多吃。水果种类：梨、苹果、枇杷果、大樱桃等。蔬菜：马齿菜、白菜、茼蒿、西红柿等。绿色植物类：绿豆、稻米、胡桃肉等。