夏季饮食养生菜谱功效
发布时间：2021-11-18 8:07:57
2、凉拌莴笋
原材料：青笋、芝麻油、葱、鸡精、白砂糖、盐
作法：青笋清洗削皮，切割成长条形；在青笋中放进食盐拌和腌渍一个钟，控干水份添加调味品；最终撒上葱段，浇上热芝麻油拌和就可以。
凉菜具备开胃的作用，青笋营养丰富，能利五脏和通经络，是一道极好的夏天养生菜式。
3、兔子肉山药大枣汤
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