如今很多人都较为喜爱喝大量咖啡，尤其是很多人都喜爱夜里经常熬夜，因而在晚上的情况下也会喝大量咖啡的，可是大伙儿会发觉当晚上喝咖啡以后便会出現睡不着觉的状况，那样便会令人觉得是十分的难受，那麼如果是中午喝大量咖啡会失眠吗?

1中午喝大量咖啡会失眠吗

这一确实会的，并且会因人而异影响水平不一样，越晚喝大量咖啡对夜里睡眠质量的影响也便会越大，建议大伙儿早上喝大量咖啡，下午就千万别喝大量咖啡为宜，尤其是夜里有失眠的人群。

2失眠是什么原因导致的

普遍失眠的原因包含，欠佳睡眠质量习惯性，如临睡前喝大量咖啡、醒来规律阻碍等，间断性的生活压力恶性事件，如完婚，下岗等。病症造成，如忧郁症、焦虑症等。药的副作用或乱用，如发烧感冒时常见的抗组织胺、羟基麻黄素等。