夏季饮食养生菜谱功效
发布时间：2021-11-18 8:07:57
夏天平均气温较高，大家常常觉得食欲不佳，假如摄取营养成分不够，再加遗失的水份过多，非常容易出現头昏中暑，在夏天应当吃些清新益肠胃的食材来健康养生。下边给大伙儿详细介绍几种夏天养生食谱。
1、菏叶茯苓粥
原材料：菏叶、薏苡仁、小米、白砂糖
作法：菏叶煎汤去渣，薏苡仁和小米清洗；在菏叶汤中添加薏苡仁和小米熬成粥，起锅调料就可以。
菏叶具备清热去火的作用，夏季食欲不佳吃流质食物更非常容易通道，这款菏叶茯苓粥能滋阴养血，合适心血管疾病的病人。
ad
TABG:生活水池中国公民健康素养王老五的单身生活篮球基本常识超变态传奇sf素描常识生活帮新闻防小偷常识赵泷儿不锈钢常识组织生活总结老年人健康指导健康丰胸的方法女性小常识科学常识宝葫芦居民生活水平solofeng大学生活费
640*60
上一篇：
红豆莲子红枣汤的好处
下一篇：
下午喝咖啡晚上会失眠吗
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
