绿色植物强心药

说它是绿色植物强心药，这是由于其带有丰富多彩的辅酶Q10，它是一种如今愈来愈被认同的一种针对心脏而言非常的好东西。

说辅酶Q10大伙儿可能不太熟，可是它的功效是不可忽视的，它能激话组织细胞和体细胞动能的营养成分，营养成分心脏，为心脏血供，是现阶段医药学上常见来做为心脏病輔助医治的一种药品。

利五脏、舒肝补血补气

清明前后，各色各样应季蔬菜逐渐增加。中国解放军第二〇八医院门诊消化内科负责人赵伟平说，清明前后多吃菠菜有益于五脏身心健康，西兰花为春天应时蔬菜水果，具备滋阴润燥，舒肝益气养血的功效，还能够减轻由于肝阴不足而造成的高血压、头昏等病症。

绿色植物甘精胰岛素：控制血糖

你一定不清楚，西兰花叶中带有一种和甘精胰岛素十分相似的物质，它针对控制血糖、保持血糖值平稳非常的好。所以说，担忧血糖值不稳的盆友，一定要多吃菠菜！西兰花中的营养元素，还可以推动身体基础代谢，提高免疫力。