燕麦米可以泡一晚上吗
发布时间：2021-11-18 8:06:16
2.随后把燕麦米煮开开后，再文火煮20分钟。
3.以后把燕麦片捞出，添加椰子汁中烧开再度烧开就可以享受。 鸡胸杂蔬燕麦米蛋炒饭 4 原材料：燕麦米70g，鸡脯肉120g，生鸡蛋1个，青红椒各一个半，圆葱四分之一，西蓝花100g。
作法
1.燕麦米煮熟，像蒸大米一样，熟透之后把水滤除。
2.鸡脯肉滚刀块放盐、黑胡椒粉、生抽腌渍一会。
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