作用：山药有益气养阴、健脾肺肾的作用，常见治脾胃虚寒之食少便溏;莲籽有健脾治腹泻的作用;梗米有益气、健脾开胃的作用。同用有健脾胃、理气、助消化的功效。

2、山药百合红枣粥

作法：备淮山药90克，百合花40克，红枣15枚、薏米仁30克及稻米适当。原材料另外下锅内，加冷水适当，灶火烧开后，慢火熬熬成粥。每天2次服用。

作用：淮山药具备健脾和胃之作用;百合花清热解毒润肺;红枣、薏米仁健脾和胃，诸物合用品补阴健脾养胃、清热解毒润肺的功效。本粥非常合适胃病中医辨证属胃阴不足者，病人常主要表现为胃腕隐隐作痛、饥不欲食、口干舌燥咽燥、型体削瘦、舌红少苔、脉细。

3、小米汤