蛏子热量
发布时间：2021-11-18 7:59:52
大家在服用竹蛏食材后，经常出现一种生机勃发的觉得，这对消除一些苦恼病症毫无疑问是有十分大的协助的。
4、减肥瘦身
每100克竹蛏肉的热量为40卡路里，蛏肉含丰富多彩蛋白、钙、铁、硒、维生素D等微量元素，并且发热量也很低，因而十分适合减肥瘦身期内服用。
5、减少胆固醇
蛏子肉中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。
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