4.白汤冬阴功汤：90热量

冬阴功汤酸酸的辣辣，意犹未尽。它有白汤和高汤之分，关键区别取决于放没放椰子奶。新鮮大龙虾、鲜草菇、毕拨、香茅草、柠檬、薄荷草，鱼露等是制做冬阴功汤的必需原材料。其主要材料中，虾的营养更为丰富多彩，带有20%的蛋白，是鱼、蛋、奶的好几倍乃至十几倍。减肥瘦身者优选的白汤，才算是最好之选。

5.猪肉丸水豆腐白汤：90热量

减肥瘦身并不意味着不吃肉，只是要少吃。这一份猪肉丸水豆腐白汤中，水豆腐和生猪肉的配制真是是极致的配搭，水豆腐除油，生猪肉去淡。生猪肉茯苓功效甘成，滋阴润燥，可出示血红蛋白（有机化学铁）和推动铁消化吸收的胱胺酸，还能改进缺铁性贫血。营养丰富，非常值得服用。