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健康的减肥方法是什么?

    答案: 很多人都非常喜欢饮用豆浆,豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆含有高纤维,… 很多人认为早期流产或人流术后,病人体质虚弱,应当服用一些滋补类药物、食物及保健品等。然而,正是这种“大补”误区,有可能导致病人出现胎盘残留、继发感染甚至宫腔粘连等并发症。与自然分娩不同,人工流产妊娠时间较短,虽有气血消耗,但远轻于足月产。其次,人工流产时胎体尚未形成,子宫不太大,子宫壁肌肉较厚,因而流产手术时间较短且出血量少。 另外,人流术后的患者无需哺乳,气血耗伤程度轻于足月产。基于以上特点,人流术后的调理与足月产不同,应该以通为手段,以调和为目的。西医在人工流Ů�Զ�װ产术后让患者服用妈富隆、补佳乐、黄体酮等雌孕激素,这本身就是一个“通”的过程。中医认为,人流术后多虚多瘀,调理时要分别采取补气、疏肝解郁、活血化瘀等方法以达到“通”的目的。中医产后服用的生化汤,就Ů����վ是起到活血化瘀止痛之效。也有研究证明胶艾汤可促进子宫收缩,促进残留物排出而达到止血目的。

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