五色豆粥可以长期喝吗
发布时间：2021-11-18 7:58:25
五色豆米养颜粥是女性养生最先，但是给你容颜不老。五色豆米养颜粥的作法也比较简单，把五种黄豆放一起熬成粥就可以享受，实际有什么食物呢?下边给大伙儿解读一下。
五色豆米养颜粥的作法：
1、将豆米自来水侵泡一夜。
2、等豆萌芽期，生最旺，其水果酵素多得很，并且泡过以后豆体增大，更非常容易煲。
3、将泡过豆米的水弃之无需，换自来水，放进锅中熬粥就可以。
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