东瓜燕窝清热解毒有利排尿，合适出現水肿和容易上火的孕妇服用，东瓜燕窝的口感口味淡，合适身患妊娠高血糖的孕妇吃

作法：1、泡开好燕窝撕掉预留，东瓜切割成片状；

2、燕窝放进炖锅中，填写适当的矿泉水，文火烧煮20分钟；

3、放进东瓜片再次烧煮15分鐘，放进小量的食用盐调料就可以。

除开以上燕窝的配搭外，怀孕期间也要在留意燕窝的摄取量：孕初期第二天吃3-5克干燕窝，怀孕中期每日吃3-5克干燕窝，怀孕后期每日或第二天吃1-2克干燕窝。早烧煮燕窝一定要控制老冰糖的使用量，在怀孕期间不必摄取过多的糖份，避免出现高血糖。