燕窝怎样做对孕妇好
发布时间：2021-11-18 7:54:26
酸牛奶燕窝中带有丰富多彩的优质蛋白质和益生菌粉，补钙补锌的另外推动肠胃蠕动，防止和改进怀孕期间出現便秘。
作法：1、燕窝放进凉水中泡开3-4钟头，挑出来残余的燕毛；
2、解决好的燕窝放进炖锅，加矿泉水，防水防火文火烧煮30-40分钟；
3、炖好的燕窝晾至微温，随后放进准备好的酸牛奶就可以。
东瓜燕窝汤
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