巧克力什么时候吃比较好
发布时间：2021-11-18 7:51:03
黑巧克力虽好但不必多吃
朱古力益处多多，可加快新陈代谢，降血压、稳定血糖值、预防流感、有利心脏等。可是，黑巧克力不应多食：
1、多吃黑巧克力或长胖
黑巧克力還是带有一定脂肪率，因此不应多食，多吃易长胖。建议每日吃黑巧克力不能超出50克。
2、多吃黑巧克力或头痛
朱古力和乳酪和红葡萄酒一样带有酪胺，它是一种特异性酸，它也是造成头痛的关键原因之一。这类物质会造成 机体造成能收拢血管的生长激素，而血管又在不断地扩大以抵御这类收拢，这就造成了讨厌的头痛。
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