巧克力什么时候吃比较好
发布时间：2021-11-18 7:51:03
我们了解，黑巧克力不象别的牛奶巧克力，它能够 减肥瘦身。那麼，黑巧克力何时吃最好是？何时吃黑巧克力减肥瘦身更强呢？
黑巧克力何时吃最好是
1、餐前三十分钟吃黑巧克力可加快新陈代谢
黑巧克力的咖啡碱可加快新陈代谢，因此最好是挑选餐前吃，那样能够 合理控制胃口，降低进餐量，做到减肥瘦身目地。一般在三餐前三十分钟上下，不必离很远。
2、饭后3钟头吃黑巧克力以减轻饥饿的感觉
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