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咖喱鸡肉饭热量

发布时间:2021-11-18 7:46:10

3、锅内加点油,下鸡脯肉煸炒一下除掉水蒸气,表层略微掉色就可以。

4、放进马铃薯和红萝卜块煸炒。

5、加一定量温开水烧10分钟。

6、添加咖喱粉,转文火。可根据本人口感加盐。

7、料汁收至剩三分之一,停战,确保料汁浓稠,也不必剩余过多。

8、白米饭用碗扣成样子,交了咖喱土豆,弄点小香葱末。

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