食物补钙的最佳选择是
发布时间：2021-11-18 7:40:42
超补钙食物4、泥鳅鱼
同样净重下，泥鳅鱼的钙成分是鲫鱼的近6倍，是刀鱼的10倍上下。泥鳅鱼烧豆腐将泥鳅鱼和水豆腐二种含钙量丰富多彩的食物合二为一，肯定是补钙补锌美味。
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