新鲜水果，是孕妇在怀孕期一定要吃的，由于新鲜水果之中含有微量元素，一些水果的营养原素是其他食材上都沒有的，可是大家都了解，新鲜水果中含有糖，无论是纯天然糖還是精美糖，在怀孕期全是要控制摄取的，那孕妇在怀孕期有哪些少糖又有营养成分的新鲜水果呢？

合适孕妇吃的低糖水果有什么

1、怀孕期间易留意饮食搭配的调养,防止营养成分过多及过多服用糖份高的食材,要是血糖值无异常,新鲜水果都能够适当的开展服用,苹果,香蕉苹果,红提,梨等都能够适当的开展服用。假如身心健康，实际上都能够适当的吃，假如你身患有孕妇高血糖等，最终服用低糖水果，例如青柠檬水蜜桃李子果草莓苗等。糖份高的就少吃，例如红提干桂圆香蕉苹果大枣等可是尽可能留意不必太凉，由于天冷了，防止造成肠胃不舒服的状况，能够泡一泡再吃的。

2、多留意补充各种各样营养成分，有利于身体恢复及其考虑小宝宝的成长发育需要。苹果、梨、桔子、红提等，并且每日吃苹果别超出500克。此外，黑木耳、海带丝、各色各样蔬菜，全是少糖的，能够服用。