大家都了解，新生儿喂养也是非常大的一门大学问，针对孩子健康而言也是很重要的，小宝宝儿时也是需要补钙补锌的，那麼，食材补钙补锌的最好的选择是啥？新生儿补钙吃什么食物？我们就来了解一下吧。

食材补钙补锌的最好的选择是啥

超补钙食物1、奶酪

乳制品是食材补钙补锌的最好的选择，乳酪更是含钙量较多的乳制品，并且这种钙非常容易消化吸收。乳酪能提高身体低抗病症的工作能力，推动新陈代谢，增强活力，保护视力身心健康并维持皮肤健体;乳酪是的乳酸菌饮料以及新陈代谢物质对身体有一定的养生保健的功效，有益于保持人体肠道内一切正常有益菌的平稳和均衡，预防便秘和腹泻。