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十大驱寒温补食物推荐

发布时间:2021-11-18 7:38:06

原材料:胡萝卜一小块,黄豆4两,小南瓜一颗,咖喱块一盒,美食酒小量,水500cc,油一匙,糙米饭四人份。

作法:

(1)籽、去皮、切片,豆仁清洗预留。

(2)沙拉油或者鲜奶油一匙,先将胡萝卜入锅中进行爆香。

(3)入冬瓜、黄豆、水下锅烧煮。

(4)20分钟后,添加少量酒酿提鲜,再添加咖喱块。

(5)咖喱溶化,冬瓜熟软后就可以出锅。

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